Namen spletnega članstvo PANTERJI je podpora na tvoji poti do boljšega počutja in zdravja ter napredka pri osebni rasti skozi učenje zavestnega naravnega gibanja.
Dejavnost članstva obsega:
- praktično učenje naravnega gibanja; metoda AEQ in AEQ dihanje 1. stopnje in metoda Movnat.
- večanje znanja o vzrokih za gibalno neučinkovitost in kronične bolečine, večanje telesnih sposobnosti in gibalne inteligence,
- ozaveščanje principov učinkovitosti, lahkotnosti ter naravnih zakonitosti v svojem delovanju,
- spodbudo pri prevzemanje odgovornosti za kvaliteto življenja v svoje roke.
Obseg članstva:
MOŽNOST 1 (vadba 2x tedensko):
- 1 x tedensko vadba AEQ – Učenje vaj AEQ metode 1. stopnje in AEQ dihanja 1. stopnje.
- 1 x tedensko vadba MOVNAT – Učenje in utrjevanje VITALNIH SPRETNOSTI in ostalih gibalnih SPRETNOSTI iz metode Movnat.
- Posnetek vadbe bo prirejen v obliki: WARM UP – EMPHASIS – COMBO, objavljen na platformi YOUTUBE z dodeljenim dostopom ves čas članstva.
MOŽNOST 2 (vadba 2x tedensko):
- 2 x tedensko vadba AEQ – Učenje vaj AEQ metode 1. stopnje in AEQ dihanja 1. stopnje.
MOŽNOST 3 (vadba 3x tedensko):
- 2 x tedensko vadba AEQ – Učenje vaj AEQ metode 1. stopnje in AEQ dihanja 1. stopnje.
- 1 x tedensko vadba MOVNAT – Učenje in utrjevanje VITALNIH SPRETNOSTI in ostalih gibalnih SPRETNOSTI iz metode Movnat.
- Posnetek vadbe bo prirejen v obliki: WARM UP – EMPHASIS – COMBO, objavljen na platformi YOUTUBE z dodeljenim dostopom ves čas članstva.
Pri vseh treh možnosti pripada zraven:
- 1 x mesečno webinar iz principov, znanj in uvidov, ki se nanašajo na zavestno naravno gibanje in zdravje. Druga možnost bodo individualni pogovori. Rdeča nit vseh bo metoda AEQ.
- Podpora in spodbuda skozi vse dni v tednu v FB skupini ali po emailu.
- 50% popust pri udeležbi na delavnicah Za gib mi je mar v živo v naravi.
- Popust pri udeležbi na Za gib mi je mar gibalnih retreatih (od 30 – 50%).
Okviren urnik:
| Razlaga in učenje metode AEQ in AEQ dihanja | Individualno učenje (po dogovoru) | Učenje gibalnih spretnosti iz nabora Movnat |
| PONEDELJEK | SREDA | ČETRTEK |
| ob 19.45 | ob 19.00 | ob 19.00 |
Točen urnik bo narejen po prejetih prijavah.
Cena članstva:
- Vadba 2x tedensko: Redna mesečna cena tega članstva je 64€.
- Vadba 3x tedensko: Redna mesečna cena tega članstva je 96€.
Za prvih 10 prijav ponujamo 10% popust na objavljene cene.